WAS IST 
KRAV MAGA

Krav Maga zeichnet sich durch einfache Techniken aus. Natürliche und instinktive Reaktionen werden im System berücksichtigt und sinnvoll eingebunden. Dadurch ist Krav Maga relativ schnell zu erlernen. Krav Maga ist seinem Selbstverständnis nach kein Sport, sondern ein reines Selbstverteidigungssystem. Es gibt keine Wettkämpfe. Besonders das richtige Reagieren unter Stress wird trainiert. Dabei wird der richtigen Taktik in Gefahrensituationen viel Raum eingeräumt. So gilt beispielsweise die Empfehlung, die eigenen Hände in Brusthöhe zu halten, um sie schnell zur Abwehr oder zum Gegenangriff einsetzen zu können. Zusätzlich geht es auch darum, Gefahren frühzeitig zu erkennen und durch geschicktes Verhalten dem Konflikt auszuweichen oder den Gegner zu entwaffnen

Heute wird Krav Maga weltweit unterrichtet. Für viele gibt der Spaß- und Fitnessfaktor den Ausschlag, Krav Maga zu trainieren.


 

Was ist 
Kickbox Fitness
Training

Kickbox Fitness Training stärken deinen ganzen Körper! 

Es gibt auch hier keine Wettkämpfe. Dennoch schulen und erlernen Wir alle Techniken vom Klassischen Kickboxen. Hiermit verausgaben wir uns um unsere Fitness zu verbessern. Mit diesen Training haben wir eine sehr hohe körperfett Verbrennung 

Mit Kickbox Fitness Training  zum Traumkörper 

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